初めての方大歓迎！ 7月限定で“ピラティスレッスンをお得に体験”できます！ ～体験レッスンのご案内～ 8/31までの期間限定✨ 体験レッスン当日のご入会で＼体験料0円キャンペーン実施中／ ピラティスレッスン　3800円　(通常価格) ⇒⇒⇒　ホットペッパービューティーよりご予約で2200円　 当日入会で体験料　0円 この機会にぜひ、体験レッスンで体の変化をご体感ください。 リフォーマーを使用し、身体の深層にあるインナーマッスルにアプローチすることで、姿勢を整えながら代謝アップが目指せます！ ～マシンピラティスの効果～ ・体幹強化により引き締め ・姿勢改善、ボディラインの変化 ・代謝アップで痩せやすい体へ マシンを使うことで効かせたい部分にしっかりアプローチでき、効率的なボディメイクが可能♪　　 ～レッスンについて～ ・１回４５分 ・セミパーソナル(1～3人の少人数制) お一人おひとりに合わせて丁寧にサポートいたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 ～持ち物～ ・ウェア(伸縮性があり、フィット感のあるものがオススメ♪)...

「姿勢を良くしたい」 「無理なくダイエットしたい」 「運動不足を解消したい」 そんな方にオススメなのがマシンピラティスです。 マシンピラティスは、リフォーマーのサポートを受けながら身体を動かすため、初心者でも正しいフォームでトレーニングができます。 １．姿勢改善が期待できる理由 マシンピラティスでは、正しい姿勢を保つのに必要な体幹の筋肉を効率よく使うことができます。 正しい関節運動を繰り返すことで脳がその動きを学習し、日常生活でも良い姿勢や動きができるようになるのです。 猫背や反り腰の改善 肩こりや腰痛予防 疲れにくい身体づくりに役立ちます。 負荷の調整ができ、無理なく身体を動かすことができるため、幅広い年代の方が安心して取り組めます。 ２．ダイエット・ボディメイクにもおすすめ 姿勢が整うことで身体が効率良く使えるようになり、代謝アップや脂肪燃焼しやすい身体へと近づきます。 お腹・お尻・背中など気になる部分を引き締め、美しいボディラインを目指せるのもマシンピラティスの魅力です。 体重を減らすだけでなく 「見た目を美しく変えたい」 「しなやかで健康

いつもANELAFITをご利用いただきありがとうございます。 ９月祝日休館日のお知らせです。 　　 9月21日(月・祝)　22日(火・祝)　23日(水・祝)は休館となります。 　 9月28日(月)　18：30～　脂肪燃焼ボクササイズ 上のレッスンを休講とさせていただきます。 会員の皆さまにはご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

「ジムに通い出しても、何をしたらいいかわからない・・」 「マシンの使い方や効果的なトレーニング方法が知りたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか？ ANELAFITでは、【マシン使い方講座】を開催♪ どなたでも、何回でも、無料で参加ＯＫです(^^) 入会後のサポートが充実で、初心者の方も安心して通えます。 ◇◆マシン使い方講座でわかること◇◆ ・正しいマシンの使いかた、フォーム ・重量や回数の設定 ・トレーニングのメニューの組み方 ・あなたに合ったマシンの選び方　など トレーニングに関する疑問や相談もOK♪ ANELAFITで“女性らしい引き締まった”カラダを作りましょう！ ☆開催予定日☆　 8月 18日(火)　13：00～　18：00～ 20日(木)　13：00～　18：00～ 21日(金)　13：00～　19：00～ 24日(月)　13：00～　19：00～ 25日(火)　13：00～　18：00～ 27日(木)　13：00～　 28日(金)　13：00～　19：00～ 31日(月)　13：00～　19：00～...

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デトックス・リラックス効果抜群の『よもぎ蒸し』が どなたでも ご利用いただけます！ ◇◆冬によもぎ蒸しがオススメな理由◇◆ ✓身体の芯から温まる「究極の冷え性対策」になる！ ✓免疫力アップをサポートし「冬の不調に負けない体に」 ✓乾燥知らずの「美肌・保湿ケアに」 ANELAのよもぎ蒸しで体の芯からしっかり温め、血流を促進し肌の透明感アップ♪ じんわり蒸気を浴びて、汗をかくことで老廃物が流れやすくなります。 「むくみがとれて身体が軽くなった」といったお声をいただくことも(^^) ◇◇よもぎ蒸しの効果◇◇ ・よもぎ蒸しでじっくりと汗を流すと、リンパに溜まった老廃物が汗と一緒に流され新陳代謝を促進 ・冷え性、低体温、生理不順など女性の悩みに嬉しい効果◎ ◇◇3種類の薬草で選べる効果◇◇ 〇オリジナル〇　　血流促進・よもぎ蒸しが初めての方へ 〇ダイエット〇　　汗をかきたい、むくみケア 〇ウーマン〇　　　婦人系トラブル改善へ 　 ご利用時間　45分 一般のお客様　￥2700 会員様　　　　￥1900 〚ご利用いただいたお客様の声♪〛 ・清潔感のある個室で、