【マシン使い方講座】～初心者の方も安心～

「ジムに通い出しても、何をしたらいいかわからない・・」

「マシンの使い方や効果的なトレーニング方法が知りたい！」

そう思っている方も多いのではないでしょうか？

ANELAFITでは、【マシン使い方講座】を週1回開催♪

どなたでも、何回でも、無料で参加ＯＫです(^^)

入会後のサポートが充実で、初心者の方も安心して通えます。

◇◆マシン使い方講座でわかること◇◆

・正しいマシンの使いかた、フォーム

・重量や回数の設定

・トレーニングのメニューの組み方

・あなたに合ったマシンの選び方　など

トレーニングに関する疑問や相談もOK♪

ANELAFITで“女性らしい引き締まった”カラダを作りましょう！

☆開催予定日☆

11月

30日(日)　11：00～　

12月

5日(金)　18：00～

9日(火)　14：00～

ご予約は前日までにスタッフにお声かけください(^^)

お待ちしております。